do pracy

[...] nie odczuwam głodu. Startuję rano o 05:30, wychodzę z domu o 06:30, a wracam ok. 17:30. Codziennie dodatkowo pokonuję 4km rowerem w dwie strony, aby sprawniej dostać się do pracy. Po południu zazwyczaj mam mnóstwo spraw na głowie, także przygotowując posiłki - dosłownie biorę, co mam pod ręką i wrzucam do pojemniczków (tak w przenośni), ale jak [...]

Aż boję się, co powie Nasza nowa koleżanka :)) Obiad do pracy. Kolacja obecnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/015b161e33664a5a9344604c657955aa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16a91d8ec5014eaba18ab2c4d07fa0c3.jpg

do pracy ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdcff98e177d45fe8e5205f6370f9fb8.jpg

cycki kuraka + ryz + brokuły :) i niedlugo do pracy rodacy ! :D

Na nogach byłem o 4.30 - na 5.45 do pracy . Na szczęście jutro jest ostatni dzień pracy (sezonowej) i wtedy porządnie wezmę się za ćwiczenia. Mam jeszcze jedno pytanko: O której godzinie powinienem ćwiczyć? W sumie najbardziej pasuje mi w godzinach 11.00, 12.00, bo popołudniami nie ma mnie w domu. Co wtedy z Gainerem? Wcześniej ustaliłem, że będe [...]

[...] a niestety z budowaniem miensi bedzie problem ze wzgledu na to, ze wrazliwosc insulinowa miesni bedzie uposledzpna przez ilosc tluszczu w ciele. co do gotowania i pracy na zmiane, uwierz mi, ze wszystko zalezy od Ciebie, gotowac mozesz w wolnych chwilach w miedzy czasie jak cos w domu robisz. ja wstaje okolo 6:20 wychodze z domu 7.10 i [...]

hehe.Do pracy trzeba sie załapać a nie sie obijać przed kompem za poprawe planów nie zapłacą

no to do pracy możesz wiśnie czereśnie zbierać albo na budowe

przed sie cieszyłem ze ide do pracy, serio %-) Tak sobie wyliczylem, jak dostane wypłate z grudnia... odloze na wesele, na które pójde SAM, oddam długi, to mi zostanie niecałe 100zł na życie! tak!

lecę do pracy na razie

[...] jak ustawic lawczke, wiec tero ino dokladac kg - modlitewnik - zakwasy przeszkadzaly - supinacja - 12 powt duzo, tymbardziej jak ktos nie lubi pompy na bajcach Po treningu- musli z bialkiem i mlekiem Nie chcialo mi sie nic szykowac A do pracy zrobiłem se jajówę, na salami z zielonym pieprzem – kvrwa jak paliło w morde Pozdro!

za granice jade do pracy.a 1cm w rece po 3 tygodniach.plus 8kg na lawie w seriach serie konczylem na nogi 140 a teraz 150.plus kg każdy tydzień na plus.to nie wiem czy taki slaby Zmieniony przez - jara200 w dniu 2014-04-30 15:12:20

Piątek 02.05.2014 ***DIETA*** Żarcie do pracy: http://i60.tinypic.com/ehj1up.jpg ***TRENING*** *Lower Hypertrophy* Front Squat 55, 55, 60, 65kg x10 https://www.youtube.com/watch?v=w2xoqS555ig&feature=youtu.be Wykroki chodzone z hantlami 15kg(waga jednej hantli) x12 powtórzen na noge, 20kg x12, 26kg x12 Prostowanie na prasie 46kg x15, x15, x15 [...]

o mg:D co za porywająca średnia.,......:D:D zamiast siedzieć przy kompie powinieneś siedzieć nad książkami:D:D:D hehe ale wierzę, że teraz się weźmiesz do pracy:D

Nieraz do pracy sobie tortile robiłem. Nalesnika gotowego już kupić w domu tylko ułozyć co się lubi i zawinąć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-24 21:33:55

Chyba bym nie dojechała do pracy po śniadaniu z węglami

Ups Będzie kara? Jak będzie, to w Waszym dziale, dobra? A tymczasem, wracam do pracy Narka Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-19 14:01:24

u mnie południe, co najwyżej do pracy! Oj ja biedna, tak się staram perwersję ratować a tu wyganiają....

ogólnie to mam zawsze na 8:00, oprócz pon i pt (zajecia na kuchni) od 7:30, ale jutro wyłączają prąd w szkole o 8:30 bo coś tam, i musimy się stawić na 6:30... żeby wyrobić się z produkcją na urządzeniach potrzebujących do pracy prąd ... także lipa w chvj tym bardziej że nie mam auta a mieszkam 15km od szkoły %-)

[...] stoczenie pierwszych kilku walk w USA. To w Stanach są ogromne pieniądze. W Polsce Andrzej może natomiast walczyć dla przyjemności. Tak czy inaczej musi się w końcu wziąć do pracy. Jeżeli jednak jakaś telewizja wyłoży pieniądze, to być może Andrzej stanie również do walki z Saletą. Swoich pieniędzy Michalczewski przecież na pewno nie da, bo sporo [...]